"kas erimesi nedir" etiketli yazılar

Kas erimesi rahatsızlığının en belirgin nedenleri arasında beslenme düzensizlikleri yer almaktadır. Protein, kaslar için önemli bir besin grubudur. Beslenme alışkanlıklarınız içerisinde proteine yeteri kadar yer vermiyorsanız, kaslarınızın kaybına yol açabilirsiniz. Vücudunuzun sağlıklı formunu kaybetmesi yaşlanmaya bağlı olarak da meydana gelebilir. Bu sebepler dışında hareketsiz bir hayat yaşamak sağlıklı olan kaslarınızın […]