Dukan Diyeti Listesi

Son yılların en popüler diyetlerinden olan Dukan Diyeti farklı uygulamaları ve başarılı sonuçları ile sadece fazla kilo sahibi olan kişilerin değil hayatı boyunca sağlıklı beslenmeyi amaç edinmiş kişilerinde ilgisini çekiyor.

Dukan Diyeti Listesi

Dukan Diyeti Listesi

Dukan Diyeti Listesi’nde Neler Var?

Dört aşamadan oluşan Dukan Diyeti Listesi’nde dikkat edilmesi gereken bazı detaylar vardır. Çok yağlı olduğu için kuzu etinin yasak olduğu diyette tavuk ve hindi eti yenebiliyor. Dukan Diyeti’nde tüm balıklar, kabuklu deniz hayvanları, sığır eti, dana eti, tavuk ciğeri, az yağlı ve yağsız jambon, yağsız süt ürünleri tüketilebilir.

Dukan Diyeti Listesi’ne göre günde 2 yumurtadan daha fazlasını, limon ve sirke gibi sos malzemelerini yiyebilirsiniz.

Dukan Diyeti Listesi

Dukan Diyeti Listesi

2 Yorum
  1. inci dedi ki:

    diyetler.. Ne kadar fazlalar 🙂 insan hangisini uygulayacağını şaşırıyor 🙂

  2. Çilem dedi ki:

    Süpermişşşş 🙂 Hemen uygulamaya başlayacağım 😀

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir