Bazı gıdalar hem sperm sayısını hem de sperm kalitesini arttırabiliyor. Bu gıdaları tüketerek sperm sayısı ya da kalitesi ile ilgili yaşanan sorunları ortadan kaldırmak dahi mümkün olabiliyor. Bol miktarda C vitamini içeren kuşkonmaz sperm sayısını çoğaltmasıyla da bilinen bir besindir. Kuşkonmaz aynı zamanda testislerde bulunan hücreleri de koruma altına alıyor.
Sperm Sayısı
Avokado ise spermlerin yumurtaya ulaşması ve nüfuz etmesi esnasında çok daha güçlü olmasını sağlayabiliyor. Avokado hem E hem de B6 vitamini bakımından çok zengin bir besindir.
Muz Ve Siyah Çikolata Tüketin
Muz da sperm üretimini destekleyen gıdalardan biridir. Siyah çikolata ise sperm sayısını iki katına çıkarabilen bir gıda olduğundan erkeklere önerilen besinler arasında yer alıyor.
Sperm Sayısını Arttıran Besinler
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest