Sağlık

Yaşam içinde dönem dönem ortaya çıkabilen sorunlar insan psikolojisi üzerinde olumsuz etkiler yaratabilmekte. Bireysel ya da çift sorunlarında profesyonel destek sağlayan bu alanda eğitimli bireyler ve merkezlerden yararlanılarak sorunlar kolayca sorun olmaktan çıkartılabilir. Çoğu zaman kişisel çabalar ile çözümlenebilen bu tür durumlar içinde çıkılamaz hale almadan önce psikolojik danışmanlık hizmeti […]

Düşük kan şekerine sahip olma hastalığına hipoglisemi adı verilmektedir. Bu hastalığa sahip olan kişilerin diyetlerinde de sağlık açısından oldukça dikkatli seçim yapması ve bu duruma göre diyet seçmesi gerekir. Hipoglisemi diyetleri de son zamanlarda oluşturulmuş ve kişilerin sağlığını tehdit etmeyen diyetlerdir. Diyetin Uygulanışı Hipogliseminin çözümü dengeli beslenmedir. Sağlıkla ilgili temelde […]

Ciltte oluşum gösteren beyaz cilt lekelerinin temel olarak iki nedene dayanır. Bu lekelerden birincisi mantar, diğeri ise vitiligo adı verilen hastalıktır. Mantar sonucunda ciltte oluşan beyaz lekeler yayılma eğilimi göstermekle birlikte özel bir görünüme sahiptir. Vitiligo adı verilen ve cilde rengini veren renk pigmentlerinde oluşan azalma nedeni ile görülen ciltteki […]

Saçların temizlenmesi için en fazla ihtiyaç duyulan şey, şüphesiz ki şampuanlar. Saçların kirli görüntüsünü ve fazla yağını atmak amacıyla kullanılan şampuanların şimdilerde onlarca farklı çeşidi olsa da bunların birçoğunda da ne yazık ki zararlı maddeler bulunuyor. Bu maddeleri bilmeyen ve kullanan insanlar da saçlarına bilmeden de olsa zarar veriyor. Şampuanlarda […]

Düzenli yemek yeme alışkanlığı olan kişilerde de görülen karbonhidrat bağımlılığı, yemeklerden sonra tatlı aranmasıyla kendini gösterir. Karbonhidrat alımı stresli durumlarda daha çok artar. Karbonhidrat, gıdalardaki şekerin vücudu geçici olarak doyurmasıdır. Meyve suları, hamut işleri, tatlılar ile bu ihtiyacı gidermeye çalışırız. Karbonhidrat Vücuda Geçici Enerji Verir Üzgün ve stres ile karşı […]

Günümüzde özellikle doğallığın kaybolması, yapay veya doğal olmayan yollar ile elde edilen içecekler ve yiyeceklerin sofralarımıza ulaşmasının ardından sağlığımızı tehdit eden çok sayıda unsur ile karşılaşıyoruz. Bununla birlikte ürünlerimizi doğru şekilde muhafaza etmemiz de önem kazanıyor. Sağlıklı Sofraların Sırrı Sağlıklı bir sofra için ilk dikkat edilmesi gereken ürünlerin buzdolabında saklanma […]