Son birkaç aydır dijital platformlar dâhil olmak üzere her yerde karşınıza çıkan bu şok diyetler sizi de ikna ediyor mu? En azından kendi kendinize gerçekten işe yarıyor mu diye sorduğunuz oldu mu? Bu diyetler kadınların kilo takıntısı olduğunu bilen art niyetli insanların para tuzağından başka bir şey değildir. Dolayısı ile […]
Diyet
Kilo kaybı başladığı zaman yağlarınız yok olmaya başlar. Bol su içmek her zaman metabolizmanın hızlanmasını sağlar ve vücut direncini artırır. Aç karna içilen bir bardak su ise bedenden toksinleri atar. Kan şekeri düşmemesi için az ama sık yemeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. Aç kalarak kesinlikle kilo verilmez. Yağlardan Kurtulmanın Püf Noktaları […]
Sağlık Bakanlığı’nın Dünya Sağlık Örgütü raporlarına dayanarak yayınladığı sonuçlar işlenmiş et ürünlerindeki tehlikeyi ortaya çıkardı. “Günlük 50 gram işlenmiş et tüketimi kolorektal kanser (kolon kanseri) riskini yüzde onsekiz oranında artırıyor” diye özetlenebilecek bu sonuca göre sigara kullanımı akciğer ve diğer kanserlerin gelişim riskini yüzde yirmi artırırken işlenmiş kırmızı et olarak […]
Diyet, sadece son yılların değil hemen hemen tüm zamanların ilgi duyulan uygulamalarından biridir. Bunun nedeni insanların dışardan yemek yemeyi artık bir alışkanlık haline getirmiş olmasından dolayı gitgide artan kilo sorunudur. Yaşlılık belirtilerini daha geç hissetmek ve daha sağlıklı, fit bir vücuda sahip olmak, daha iyi bir hayat sürmek için kilo […]
Bazı insanlar günlük hayatta kullanabilecekleri ve işlerine yarayacak şeyleri oluşturmayı severler. Televizyonlarda da bu amaçla yayınlanan birçok program görebilirsiniz. Ancak işine yarayacak bir materyal yaratmaktan ziyade sağlıklı besinler oluşturmak özellikle kadınları daha mutlu eder. Suyunuza İstediğiniz Aromayı Verebilirsiniz Sıcak yaz günlerinde hem içinizi ferahlatacak hem de misafirlerinize eşsiz sunumlar yapabileceğiniz […]
Kahvaltı deyip geçmeyin, sabahın ilk saatlerinde dikkatinizi toplamanıza yardımcı olur ve uyku halinden çıkıp daha enerjik olmanızı sağlar. Her açıdan kahvaltı öğününün vücuda birçok faydası olmakla birlikte, psikolojik anlamda da destekleyicidir. Uzmanlar Uyarıyor Kahvaltıyı Boş Geçmeyin Bazı insanlar uykusuz ve karnı açken asabi olur ve kendini gereksiz yere stresli hisseder. […]
Facebook
Twitter
Google +
Pinterest